Mit minimalem Aufwand zu maximalem Erfolg
STEPHAn KELLER
Dipl. Personal Trainer I Dipl. Ernährungscoach
Head Coach bei Kraftlabor - Functional Fitness
Trainer für:
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Functional Training
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FMS
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Bootcamp / HIIT
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TRX
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Selbstverteidigung / Nahkampf / Einsatzmittel Polizei
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M.A.X. Trainer
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BLACKROLL® Trainer
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Les Mills GRIT
Ausbildungen:
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Certified Functional Trainer (CFT)
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Functional Movement Screen (FMS)
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Functional Training Fundamentals (FTF)
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TRX Suspension Trainer
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Trainer in Selbstverteidigung
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M.A.X. - Muscle Activity Excellence
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Med Coach, Sportmassage
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Vitality Flossing
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BLACKROLL®
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Let's Band
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Les Mills GRIT Instruktor
Get your routine
Das Kraftlabor hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen mit einem ganzheitlichen Konzept zu begleiten.
Ganzheitlichkeit deckt nicht nur die körperliche Fitness ab, sondern vielmehr die körperliche Ganzheitlichkeit.
Unser Ziel ist es, dir einen gesunden und aktiven Lifestyle zu vermitteln.
Mit unserem Get your Routine Programm setzen wir genau dort an. Mit einer einfachen, alltagstauglichen Routine erschaffen wir zusammen ein neues ICH.
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Fokus auf Frühstück
Dein Körper wird mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Heisshunger wird reduziert und du lernst wieder auf die Signale deines Körpers zu hören.
10 Min. Workouts statt stundenlange Einheiten
Kurze & knackige Einheiten, die täglich absolviert werden: dein Körper wird gestrafft & definiert.
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Positive Gewohnheiten
Während 21 Tagen erhältst du täglich, kurze Videoinputs. Dadurch hast du nach drei Wochen all’ das Wissen, das du benötigst und durch das tägliche Powerfrühstück, sowie die 10 Min. Workouts, dir nebenbei eine Routine aufgebaut.
Mit einer einfachen Routine,
zur körperlichen & mentalen Bestform
STEPHAN KELLER
HEAD COACH
Stephan Keller ist auch bekannt aus dem Schweizer Fitness Magazin.
Den Artikel dazu findest du hier.