Sa., 08. Juni

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Kraftlabor

BLACKROLL® Workshop - Faszientraining

In diesem Workshop wird dir das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe vermittelt und du lernst die bekanntesten Faszien-Trainingsformen kennen.

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BLACKROLL® Workshop - Faszientraining

Zeit & Ort

08. Juni 2019, 13:30

Kraftlabor , Tösstalstrasse 77, 8400 Winterthur, Schweiz

Über die Veranstaltung

Unter Anleitung erlernst du in diesem 2 stündigen Workshop die wichtigsten Techniken, um selbständig mit den BLACKROLL® Produkten verhärtete Bindegewebsstrukturen und Triggerpunkte in der Muskulatur zu lösen, oder Rückenbeschwerden zu mindern und Gelenke wieder beweglicher zu machen. Durch gezielte Anwendung des Faszientrainings wirst du einen Grossteil deiner Beschwerden selbst lösen können und deinen Bewegungsapparat langfristig leistungsfähig halten.

Das Thema Faszien, Faszientraining und Bindegewebe ist zurzeit das Thema Nummer eins in der Fitness und Sportszene. Nutze die Chance um an diesem Workshop dir eine eigene Meinung zu bilden, was das Ausrollen von myofaszialen Strukturen bewirken kann.

Programm:

- Einführung in die Welt der Fazien

- Faszienketten

- Hotspots

- Die 8 Self Myofascial Techniques (SMT)

- Do's & Dont's

- Aktivieren, Regenerieren, Lösen

Ticketpackage Silber (CHF 60.-)

- Getränke und Früchte

- Handout

- Blackroll® MICRO

Ticketpackage Gold (CHF 85.-)

- Getränke und Früchte

- Handout

- Blackroll® MICRO

- Blackroll® MINI

Mitbringen:

Bequeme Sportkleider

Am Kurstag profitierst du zudem von 10% auf das gesamte Blackroll® Sortiment.

Kursleiter, Stephan Keller

Head Coach beim Kraftlabor - Sport & Therapie

- zertifizierter BLACKROLL® Trainer

- CFT Trainer

- FMS Trainer, Flossing, Massage

Tickets

Preis

Menge

Gesamtsumme

  • Ticket Silber

    CHF60

    CHF60

    0

    CHF0

  • Ticket Gold

    CHF85

    CHF85

    0

    CHF0

Gesamtsumme

CHF0

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